Аэробика

Залы аэробики 120 м2 - 80 м2. располагают французским покрытием общеизвестных мировых торговых марок "Gerflor", "Teraflex sport" и "Regupol".

Предоставляемые виды аэробики:

• Степ и классическая аэробика;
• Танцевальная аэробика;
• Силовой тренинг;
• Тренировки mind & body (йога, стрейтч, пилатес и др.)

Занятия в зале на втором этаже нашего комплекса. Треннировка HOT IRON.

Занятия в зале на третьем этаже нашего комплекса. Треннировка пилатес.

Аэробика способствует обновлению организма и его функциональному совершенствованию. Регулярно занимаясь, вы откажетесь от врачей, создадите рациональный режим дня, укрепите и сохраните свое здоровье.

Аэробика способствует укреплению сердца и легких, а это значит, что аэробные упражнения помогают бороться с целлюлитом, стимулируя кровообращение и лимфоток. Однако ее главное преимущество заключается в том, что аэробика сжигает калории и жир. Если вы имеете избыточный вес, то эта часть физкультурного подхода для вас имеет наибольшее значение.

Смотри еще

Вопрос/отзыв