Кардиозона

Кардиозона представлена современными американскими тренажерами "Johnson" и "Matrix". Беговые дорожки, эллипсоиды, степперы, велотренажеры. Многообразные программы позволяют индивидуально подойти к тренировке. Под чутким контролем высококвалифицированных тренеров, Вы гарантированно добьетесь успехов!

Велотренажеры фирмы Matrix.

Беговые дорожки, относятся к группе каридотренажеров, или аэробных тренажеров. Аэробные тренировки – это тренировки, в ходе которых увеличивается газообмен в тканях нашего организма. Аэробная способность организма – это такое количество кислорода, которое организм потребляет за одну минуту во время физической активности. От этого показателя прямо пропорционально зависит выносливость нашего организма. Регулярные занятия на беговой дорожке повышают показатель аэробной способности организма на 20-30 процентов.

Смотри еще

Вопрос/отзыв